Abnehmen mit kartoffelsuppe Dann in einem Topf das Öl erhitzen. 1 Ob du eine Kartoffelsuppe zum Abnehmen oder eine andere Suppe für deine Diät auswählst, hier findest du die Rezepte. 2 Kartoffelsuppe ist ein Klassiker. Diese wird mit Ziegenfrischkäse, Oliven und Lachs fein gemacht. Je nach Geschmacksvorliebe nimmt man frischen oder. 3 Etwa ein Drittel der Suppe abnehmen. Rest pürieren. Nicht pürierten Teil wieder dazugeben. Dünne Lauchringe dazugeben und in der Suppe noch kurz ziehen lassen. 4 Öl in einem Topf erhitzen, Gemüse und Kartoffeln darin andünsten. Mit Gemüsebrühe ablöschen und 20 Minuten köcheln lassen. Petersilie fein hacken. Einen Teil des Gemüses herausnehmen, restliche Suppe pürieren. Gemüsestücke zur Suppe geben, mit Salz und Pfeffer abschmecken. Suppe mit Petersilie verfeinern 5 Kartoffeln, Karotte und Zwiebel schälen und würfeln. Gemüsewürfel in einem Topf in Wasser ca. 3 Minuten dünsten. Mit Brühe ablöschen und ca. 20 Minuten garen. Kartoffelsuppe pürieren, mit Buttermilch verfeinern und mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss würzen 6 Eine Portion Kartoffeln ( g) deckt etwa ein Viertel des täglichen Vitamin-C-Bedarfs. Da das Vitamin eine entscheidende Rolle im Fettstoffwechsel spielt, ist eine gute Versorgung damit so wichtig beim Abnehmen. Zudem strafft Vitamin C das Bindegewebe von innen. So hilft die Kartoffel-Diät auch gegen Cellulite 7 50 g Zwiebel, gehackt. 1 Knoblauchzehe, gehackt. g Knollensellerie, gewürfelt. g Karotte, gewürfelt. g Lauch, in Ringe geschnitten. Etwas Liebstöckel, frisch oder getrocknet (auch Maggikraut genannt) 1,25 Liter Gemüsebrühe. 25 g Kartoffelfasern. 2 TL Erythrit 8 Das Schlank-Geheimnis der Suppendiät: Jede Suppe hat weniger als Kalorien pro Portionund ausgewählte Schlank-Zutaten. Positiver Nebeneffekt: Die Süppchen lassen sich locker für zwei Tage vorkochen, das spart jede Menge Zeit. An den restlichen zwei Tagen in der Woche isst du ganz normal 9 Diät -kartoffelsuppe - Wir haben raffinierte Diät -kartoffelsuppe Rezepte für dich gefunden! Finde was du suchst - appetitlich & schnell. Jetzt ausprobieren mit ♥ ♥ kartoffel-diät 1 woche 10 leichte kartoffelsuppe fettarm 12