Reis gekocht kalorien g ungekochter Reis hat durchschnittlich kcal. 1 Im Vergleich zu ungekochtem Reis hat gekochter Reis wesentlich weniger Kalorien. Je nach Sorte sind es bis kcal pro Gramm. Wie ist das möglich? Ganz. 2 Reis, gekocht ; Brennwert. kcal ; Kohlenhydrate. 34,7 g ; Eiweiß. 3,3 g ; Fett. 0,5 g. 3 Kalorien für Reis, gekocht - Reisprodukte. Kalorientabelle, kostenloses Ernährungstagebuch, Lebensmittel Datenbank. 4 Deswegen ist gekochter Reis schwerer. g ungekochter Reis hat durchschnittlich kcal. g gekochter Reis hat nur noch durchschnittlich kcal. Wie kommt das? Während des Kochens nimmt der Reis das Wasser auf. Wenn du für dein Gericht also g gekochten Reis nimmst, so hat diese Portion deutlich weniger Reiskörner und mehr Wasser. 5 Kalorien & Nährwerte von gekochtem Reis hier im Überblick. Kalorientabelle, kostenloses Ernährungstagebuch, Lebensmittel Datenbank. Hersteller Listen Rezepte Neues Produkt anlegen. Ernährungstagebuch: Keine Einträge. 6 Gramm ungekochter Reis haben je nach Sorte zwischen und kcal. Bei durchschnittlichem Tagesbedarf von 16kcal, ist das gar nicht so wenig. Trotzdem gilt Reis als eine der kalorienärmsten Beilagen. 7 Neben Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett liefert Reis noch viele weitere wichtige Mineralstoffe und Spurenelemente. Hierzu gehören Magnesium, Eisen, Kalium und Zink. Diese Nährstoffe sind wichtig für unseren Körper und sind eines der Gründe, warum Reis ein so beliebtes Grundnahrungsmittel ist. 8 Reis, gekocht: Kalorien, Fett, Kohlenhydrate und alle weiteren Nährwerte, Vitamine und Mineralstoffe findest du in der kostenlosen Kalorientabelle von YAZIO! Reis, gekocht Kalorien & Nährwerte - YAZIO. 9 g ( g) kJ ( kcal), Fett: 1 g, KH: 70,3 g. Bewertungen. 11 Bewertungen. Schreibe eine Bewertung. Finde schnell und einfach Kalorien für Lebensmittel. ist für mobile Geräte wie iPhone und Android optimiert. Kalorientabelle und Ernährungstagebuch. 1 el reis gekocht kalorien 10 100g gekochter reis kalorien 12